01

Start med det, du bruger hver gang

Til en almindelig padelaftale skal I have adgang til bat, padelbolde og passende sko. Dertil kommer tøj, du kan bevæge dig i. Dit bat behøver ikke være dit eget fra første dag: Undersøg udlejning eller lånemuligheder, når du booker banen.

Skriv til dig selv, hvem der tager bolde med, og hvor udstyret skal hentes. Det er små aftaler, som let bliver glemt, når fire mennesker booker sammen. Hvis I spiller flere gange, kan en fast pakkeliste gøre det lettere at tage direkte fra arbejde eller studie.

02

Vælg sko til banen og dine bevægelser

Padel indebærer korte løb, opbremsninger og bevægelser til siden. Producenter af padelsko fremhæver derfor blandt andet greb, støtte og stabilitet. Den rigtige model for dig afhænger også af pasform og underlag. Spørg centret, hvilken type sål de anbefaler på deres baner.

Når du prøver sko, så brug de strømper, du normalt vil spille i, og bevæg dig forsigtigt i flere retninger. Mærk efter, om foden holdes på plads, og om der er plads ved tæerne. Det er en praktisk afprøvning af pasformen; du kan ikke vurdere alt ud fra et produktfoto.

03

Tag padelbolde med

Padelbolde ligner tennisbolde, men er lavet til padel og har typisk et lavere tryk. Køb eller lån derfor bolde, som er mærket til sporten. Hvis centret sælger flere typer, kan du spørge, hvilken de bruger til begyndertræning og almindeligt motionsspil.

Prøv boldene under opvarmningen. Hvis I blander meget slidte og nyere bolde, kan oplevelsen skifte fra duel til duel. Vælg et ensartet sæt til kampen, og saml de øvrige væk fra spilleområdet. Lad også en person holde styr på røret, så alle ved, hvor boldene skal hen efter spillet.

04

Bat, håndledsstrop og et greb, du kan holde

Mærk efter, at battet er behageligt at håndtere, og at grebet passer i din hånd. Har grebet mistet sin overflade eller føles det glat, kan du få hjælp i en butik eller et center til at vurdere, om et nyt overgrip er passende.

Et overgrip lægges uden på grebet og ændrer både tykkelse og vægt en smule. Prøv derfor gradvist frem. Håndledsstroppen har en anden funktion: Den forbinder battet med dit håndled under spil. Tjek, at den er hel og fastgjort korrekt. Bed om hjælp, hvis du er i tvivl om lånebattets strop.

05

Tilbehør skal løse et konkret behov

En taske gør det praktisk at samle udstyret, men en almindelig sportstaske kan være fin at starte med. Beskyt battet mod stød, og hold våde sko eller håndklæder adskilt fra ting, du vil holde tørre. Følg producentens opbevaringsråd; Babolat anbefaler blandt andet at undgå ekstreme temperaturer omkring battet.

Til udendørs spil kan en kasket være rar mod blænding, og et ekstra lag tøj kan være nyttigt før og efter kampen. Pak efter vejret og jeres aftale. Vent gerne med ekstra tilbehør, indtil du har savnet det på en faktisk tur.

  • Bat med intakt håndledsstrop eller en aftale om at leje det.
  • Padelbolde og sko, der passer til centrets underlag.
  • Sportstøj, drikkedunk og eventuelt håndklæde.
  • Bookingbekræftelse og eventuel adgangskode.
06

Brug et minut efter kampen

Pak ud, når du kommer hjem, og lad fugtige ting tørre. Se samtidig efter, om noget mangler til næste gang. En hurtig kontrol af bat, greb og sko er en enkel vane, og den giver dig mulighed for at få afklaret eventuelle problemer inden næste booking.

Kilder & redaktion

Faktuelle oplysninger bygger på kilderne nedenfor. Praktiske øvelser og råd er Padelguidens forslag. Guiden er senest gennemgået den 27. august 2026.

Sådan arbejder vi med indhold →